flygo 发表于 2009-12-13 20:54:47

最有效的八种胎教

如今的人们越来越注重使用胎教来使孩子各方面的发展更加聪明,如下我们就看看生活中常见的8种胎教方法。



  胎儿的记忆是惊人的。胎儿就像一台不断被存入程序的计算机,各种信息刺激会被存入,特别是反复的刺激。胎儿不但会有记忆,还会产生固定的条件反射,对胎儿出生后的发育起到很大的影响。



  原苏联著名提琴家科根曾讲了自己一段有趣经历,他决定在一次音乐会上演奏苏联作曲家创作的一首新乐曲,曾在妻子的伴奏下练习过这首乐曲,当时,他的妻子邻近产期,不久生了一个儿子。儿子长到四岁便学会了拉提琴,有一天,他突然演奏出了从未学过的一支曲乐曲旋律,这支乐曲正是那次演奏会上演奏过的乐那支曲子,而这支曲子仅在在那次演奏会上演奏过一次,后来也未再演奏过,也未灌制成唱片,而他的儿子在出生后也从未听到过这支曲子,这实在是不可思议的记忆。还有不少类似的报道。



  4个月大的胎儿,就开始会用自己的耳朵,去倾听外界的,或是来自妈妈的声音。声音介于200~1,000赫兹的声音高度,如妈妈说话的声音一般,胎儿不但听得清楚,也觉得很舒服。胎儿能记忆妈妈的声音,对胎儿也有安抚心情的作用,为了胎儿,妈妈应时常有耐心、温柔的对着胎儿说话。



  以下8种胎教方法,提供准妈咪作为参考,某综合医院妇产科主治医师林慧雯提醒,准妈咪不要过于紧张,对于胎教严格要求,反而情绪紧绷造成反效果,最重要的还是保持心情愉快,就是最好的胎教方法。



  生活胎教的8种方法



  营养胎教



  必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。



  适合周数:得知怀孕开始



  音乐胎教



  建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择,具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。



  妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。



  适合周数:怀孕第16周开始



  美育胎教



  经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物,当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达给宝宝了喔!



  适合周数:怀孕第20周开始



  抚摸胎教



  父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿,通过孕妇肚皮传达?胎儿,形成触觉上的刺激,促进胎儿感觉神经和大脑的发育。父母用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻按一下,胎儿会作出反应。可边触摸,边说话,加深全家人的感情。



适合周数:怀孕第20周开始



意念胎教



  准妈咪在怀孕期间透过想象来勾勒宝宝的形象,这个形象在某种程度上,将与即将出生的胎儿相似。有些准妈咪很担心胎儿出生后,是不是有身体上的残缺,经常忐忑不安,不如在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,可以帮助孕妇保持愉快的心情。



  适合周数:怀孕第28周开始



  对话胎教



  爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话,早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等。这不仅是语言胎教的重点,也是建立亲子关系的关键。



  适合周数:怀孕第24周开始



  运动胎教



  在进行时,准妈咪必须掌握好动作的幅度与运动量。



  孕妇可以做一些胎儿小体操,在感觉到胎动时仰卧、全身放松,用双手从上到下、从左到右,反复轻柔地抚摸腹部,有时,也可以用手指轻压胎儿,并感觉胎儿随着指压轻轻地蠕动。除此之外,准妈咪每天做适量的运动,有助于顺产,并减少生产时会阴肌肉受损。



  适合周数:怀孕第20周~36周



  光照胎教



  胎儿的视觉发育大约要到36周大时,才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部,每次持续2分钟,胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。



  适合周数:怀孕第32周开始

小七战士 发表于 2012-2-20 04:22:42

june229 发表于 2012-12-9 02:54:52

哥最近喜欢上了顶贴,因为,如果帖子火了,那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

钟美伴 发表于 2012-12-9 02:54:52

这样的贴子,不顶说不过去啊

_xiao狼 发表于 2012-12-9 02:54:52

顶.支持,路过.....

魏侃至 发表于 2012-12-18 01:38:57

必须顶

袁柁祉 发表于 2012-12-18 01:38:57

估计你是没见识过~` 呵呵

翻译log 发表于 2012-12-18 01:38:57

要相信自己~智商为0

溯本求源 发表于 2012-12-23 13:38:45

加油站加油

溯本求源 发表于 2012-12-23 13:38:45

原来这样也可以

郑坊姝 发表于 2012-12-23 13:38:45

呵呵,HOLD住全场,元芳你怎么看?

zuoluo8 发表于 2013-1-11 00:54:28

努力,努力,再努力!!!!!!!!!!!

郑柏源 发表于 2013-1-11 00:54:28

有空一起交流一下

zuoluo8 发表于 2013-1-11 00:54:28

你还想说什么啊....

beckey 发表于 2013-2-10 17:58:17

我帮你 喝喝

向疋 发表于 2013-2-17 14:02:04

谢谢分享

许刚和你 发表于 2013-4-10 03:46:57

回贴赚学识,不错了

德兰修女 发表于 2013-4-10 03:46:57

不错的东西持续关注

玉瑩小主 发表于 2013-4-10 03:46:57

21世纪,什么最重要——我!

敷衍の苫笶 发表于 2013-4-22 17:32:26

原来是这样
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